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1、备考资料的准备

资料的选择：

在准备马哲政经考研资料时，要选择适合自己的教材和参考书。教材是考研的基础，也是复习的重点，建议选择经典的教材和权威的参考书。另外，还可以选择一些模拟题和真题来进行练习，以检验自己的复习效果。

资料的整理：

资料准备完成后，需要对资料进行整理，以便于复习。可以将资料分类整理，也可以将资料制作成思维导图，以便于记忆和理解。

2、备考计划的制定

制定计划：

在备考马哲政经考研时，一定要制定一个合理的备考计划。计划可以分为短期计划和长期计划。短期计划可以是每天或每周的学习计划，长期计划可以是整个复习阶段的学习计划。在制定计划时，要注意时间的分配和复习的进度，并留出一定的时间进行模拟考试和查漏补缺。

计划的调整：

在备考过程中，计划可能会因为各种原因而被打乱。因此，需要对计划进行及时的调整。调整计划时，要注意以下几点：一是调整计划的幅度不宜过大，以免影响复习的节奏；二是调整计划时要考虑到自己的实际情况，以免给自己造成过大的压力；三是调整计划时要及时总结经验，以便于以后的复习。

3、备考心态的调整

保持良好的心态：

在备考马哲政经考研时，一定要保持良好的心态。良好的心态可以帮助考生保持积极的学习态度，提高学习效率，并降低考前焦虑。保持良好的心态可以从以下几个方面入手：一是树立信心，相信自己能够通过考试；二是合理安排时间，避免给自己造成过大的压力；三是注意劳逸结合，保持身体健康；四是学会自我调节，及时排解压力。

应对考前焦虑：

考前焦虑是考生在备考过程中普遍存在的一种心理状态。考前焦虑会影响考生的考试发挥，因此需要及时应对。应对考前焦虑可以从以下几个方面入手：一是正确认识考前焦虑，把它看作是正常的心理反应；二是转移注意力，做一些自己喜欢的事情来放松心情；三是进行适量的运动，以缓解压力；四是寻求专业帮助，如果考前焦虑严重，可以向心理医生寻求帮助。

文章总结内容

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